PREFEITURA MUNICIPAL DE VIANA - ES

Quem gosta de praticar atividade física mas não quer frequentar academia, pode deixar a saúde em dia nas praças públicas de Viana onde há equipamentos pra diversos exercícios. Professores de Educação Física orientam os alunos e dão aulas de circuitos em espaços como a quadra de areia, em Vila Bethânia. É tudo de graça nas Academias da Saúde e nas Populares em diferentos pontos do município.

As Academias da Saúde de Marcílio de Noronha, Universal, Canaã, Morada de Bethânia e Jucu contam com professor sempre a partir das 15 horas, uma vez por semana. Com aparelhos de academia, os professores dão orientações e aulas utilizando os equipamentos e, também, o espaço da praça para a prática de circuito, muito indicado para quem quer perder medidas.

E, as Academias Populares, aquelas que possuem equipamentos pintados de vermelho e azul, já contam com informativos que ensinam o morador a fazer os exercícios. Os bairros Industrial, Marcílio de Noronha II, Morro do Quartel, Treze de Maio, Primavera, Universal, Soteco, Areinha, Vale do Sol, Nova Bethânia e Vila Bethânia está na praça e, ao lado da Unidade de Saúde. Também há academias em Bom Pastor, também ao lado da US, e em Viana Sede, em frente à Prefeitura e na praça do bairro Santa Terezinha.

Circuito

Uma verdadeira febre entre os praticantes dessa modalidade, os circuitos funcionais, como são conhecidos, ajudam muito na queima de gordura localizada e na definição muscular. Em Vila Bethânia, por exemplo, é possível fazer circuito todos os dias da semana. Na segunda, quarta e sexta-feira, tem circuito na areia, que ajuda na queima e definição dos membros inferiores como coxa, perna e glúteos; na terça e quinta-feira, o circuito é feito na quadra do Ginásio José Ribeiro Corrêa. Durante a aula, são trabalhados membros inferiores e superiores.

O gestor de Esportes Gilmar Mariano afirma que o objetivo é aproveitar os espaços públicos para a prática de atividade física. “Nossos moradores tem a oportunidade de praticar atividade física ao ar livre, com equipamentos e um professor para instruir, tudo de graça. Nossa meta principal é que as pessoas entendam que a atividade física pode e deve ser praticada para aumentar a qualidade de vida e, também, para socializar”, destacou.

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Texto: Andressa Mota
Foto(s): Adeyvison Siqueira

Publicado em quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

Atualizado em quarta-feira, 17 de janeiro de 2018